2021年11月３日 八街市での特定保健指導担当させていただきました。
約2年ぶりの教室、スタッフも参加者の方々も笑顔が絶えないクラスでした(^^)
今回ご紹介したエクササイズをYouTubeで限定公開しています。参加された方々中心に是非ご活用ください！
座ってできる！1分ストレッチ&エクササイズ
1.ペルビックロール
2.ウインギングエクササイズ
3.スタンドアップ
4.お尻もも裏ストレッチ
5.もも前ストレッチ
#特定保健指導 #メタボ #八街市 #styleup #relations #メディカルフィットネス#田野正洋
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合同会社 Style Up
Style Up (ｽﾀｲﾙｱｯﾌﾟ) / Conditioning & Training
Relations(ﾘﾚｰｼｮﾝｽﾞ) / Share GYM & Space
〒260-0032
千葉県千葉市中央区登戸1-13-21
シティ5 A棟 207
代表 田野 正洋 (タノ マサヒロ)
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