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2018年 8月 23日

産後の骨盤調整クラス開催しました(*^_^*)

高橋 美樹(タカハシ ミキ)

資　格

理学療法士
ファンクショナルローラーピラティス ミドルインストラクター

内　容

ファンクショナル ローラー ピラティス (パーソナルレッスン / グループレッスン)

〈グループレッスン定員４名〉
姿勢作りに特化したクラス。ストレッチ、筋肉のセルフマッサージ等、十分に行ってから、ピラティスで姿勢を整えていきます。


〈パーソナルトレーニング〉
なぜ関節の痛みがでているのか？姿勢崩れの原因は？お一人お一人原因は違います。身体の機能評価を行い、原因を探っていきます。お一人お一人にあったトレーニング方法や日々のケアもお伝えしていきます。

スケジュール

料　金

グループレッスン(1回)　3000円
グループ～(3回)　8100円
グループ～(5回)　13500円
グループ～(10回)　27000円
体験　1500円

セミプライベートレッスン(1回)　4000円
セミ～(3回)　10800円
セミ～(5回)　18000円
セミ～(10回)　36000円
体験　3000円

プライベートレッスン(1回)　7000円
プライベート(3回)　18900円
プライベート(5回)　31500円
プライベート(10回)　63000円
体験　4000円