ひとつの動作を身に付けるために、動作を分解して苦手な要素を修正するためのエクササイズがコレクティブエクササイズです。
この「動作をいくつかの要素に分解する」ことができれば、目的に沿ったプログラムを組むことができ、また分解したエクササイズを統合することで目的の動作を完成させることができるようになります。
今回は、「スクワット」を例にあげていくつかの分類方法で分解する流れを解説致します。
■日程
11月15日（日）8:00-9:00（1時間）
■講師
田野 正洋（理学療法士/健康運動指導士/StyleUp代表）
■会場
ZOOM
■定員
20名
■料金
3,000円（M-TR認定者は2,500円）
【お支払い方法】
クレジットカード払いor お振込み
【後から視聴】
・当日ご都合つかないが動画で視聴したい方
・急遽ご参加頂けなくなった場合や回線トラブルにより視聴できなかった方
録画したセミナー動画を閲覧できるようにURLをお伝えさせていただきます。
【主催】
合同会社StyleUp
担当：田野
https://ipc-styleup.com
■お申し込み
WEBにお問い合わせいただくかFacebookのイベントページで「参加」クリックしてください。
