初回体験の流れ

「診断の8割は問診でつく」という言葉が
あります。機能評価はあくまで確認作業であり、
丁寧なカウンセリングこそ改善すべき問題点を
みつけるための最も重要な作業になります。

カウンセリングで得た情報をもとに関節可動域や筋力、バランス能力などのチェックをします。
この段階でお身体の状態を把握し、解決すべき
問題点を明確にします。

ストレッチ、マッサージ、エクササイズ、
トレーニングを組み合わせて問題解決のために
最適なプログラムを作成します。

※ウエイトトレーニングが必須というわけではありません、ご要望があればお申し付けください。

実際にエクササイズをした中で、ご自宅で
実践できるものを改めてご説明いたします。

※必要であれば撮影して動画をお渡しします。

最後に問題点を改善するためには、
「何をどれくらいやれば、どのくらいの期間
で良くなるのか」を今後のスケジュールやプラン
を含めてご説明させていただきます。