国際スポーツ&ウェルネスウィークエンドin千葉 2025
国際スポーツ＆ウェルネスウィークエンドとは？
国際スポーツ&ウェルネスウィークエンド（World Wellness Weekend）とは、世界190ヵ国以上で同時開催される世界最大級の国際的なウェルネス・健康啓発イベントです。秋分の日（Equinox）前後の週末に、心身の健康や生活の質の向上をテーマとした無料の体験クラスやイベントが各地で実施されます。
親子でフィットネス体験！
日程
2025年9月21日(日) 10:00〜15:00
会場
そごう千葉店
地階センシティーガーデン屋外
参加費
全て無料
対象者
親子で参加（お子様は 2〜12歳）
定員
各クラス 10組
参加方法
当日お時間5分前までにお集まりください
雨天
中止（詳細はInstagramに掲載）
プログラム
親子チアダンス
10:00-10:20
担当：清水奈々
笑顔で元気にLet’s cheer！リズムに合わせて楽しく踊りましょう！
親子体力アップ教室
10:30-10:50
担当：宮城和孝（フィジカルトレーナー）
楽しみながら体力向上できる「運動遊び」をご紹介します。
一緒にたくさん動きましょう！
親子ヨガ
11:00-11:20
担当：濱純子
さまざまな生き物のポーズを行います。
一緒に楽しくその生き物になりきりましょう！
親子トレーニング
11:30-11:50
担当：関拓美（パーソナルトレーナー）
「楽しく鍛える！」をテーマに、
普段眠っている筋肉たちを呼び起こしていきます！
親子ヒップホップ
12:00-12:20
担当：YUMI
ヒップホップの基本ステップをマスターしてみましょう。
親子で楽しくダンスしましょ！
親子リズムトレーニング
12:30-12:50
担当：亀田輝（千葉リゾート＆スポーツ専門学校スポーツIR科代表）
音楽に合わせながら、気軽にスポーツを楽しみましょー！
親子姿勢改善ピラティス
13:00-13:20
担当：村上祝多（理学療法士）
親子で楽しく良い姿勢を身につけるピラティス体験イベントです！
親子ストレッチ
13:30-13:50
担当：田野正洋（理学療法士）
成長期にカラダが硬くなるメカニズムを解説しながら
おすすめのストレッチをご紹介します！
親子リズム体操
14:00-14:20
担当：五味澄子（フィットネスIR）
背骨を丸める・反らす・横に倒す・ひねる動きを取り入れた
リズム体操です。楽しく動いて体もすっきり整います。
親子でごろん♪たのしいヨガ
14:30-14:50
担当：中台葉月（子宮ケアヨガIR）
一緒に楽しむ親子ペアヨガで心と体をほぐそう♪
体組成計測定＆説明会
10:00-15:00
担当：芦田天文子（健康運動指導士）
かんたんにできる体組成測定をし、健康運動指導士から
測定内容の解説と改善のアドバイスが受けられます。
血流測定＆説明会
10:00-15:00
担当：Bodies
指の毛細血管を測定し、結果の解説と改善の
アドバイスが受けられます。
運営
主催：千葉フィットネスコミュニティ
協力：そごう千葉店まちづくり推進プロジェクト
千葉市都市局都市部まちづくり課
後援：千葉市市民局生活文化スポーツ部スポーツ振興課
事務局：合同会社 Style Up
090-5515-4405(担当：田野)
