Category: ブログ

Low Back Press + Vertical Crunch

2017年12月28日コメントはまだありません

腹筋をすると腰が痛くなる方はこれ！腰に支点をつく

E-Kスクワット

2017年12月7日コメントはまだありません

ココだけ注意すれば失敗しない！肘(elbow)と

パーキンソン病運動教室

2017年12月1日コメントはまだありません

昨年に続き2回目の開催となった「パーキンソン病運動

あなたの筋肉はどっち？　瞬発タイプ or 持久タイプ

2017年12月1日コメントはまだありません

僕は短距離走が得意だから瞬発系！私は何時間動いて

できてますか？ロコモ予防

2017年11月16日コメントはまだありません

年に何度か担当させていただいている「ロコモ予防体操

遺伝子検査はじめました。【フィジカルDNA】～ダイエット編～

2017年10月24日コメントはまだありません

ダイエットの効果が出ない… こんなに

転倒予防のためのホームエクササイズ

2017年10月18日コメントはまだありません

あすみが丘のガーデンコートテラスでの転倒予防教室で

UpRight Runningセミナー

2017年10月12日コメントはまだありません

今回は水戸の千波湖でランニングセミナーを担当させて

サイドレイズは親指上？小指上？

2017年9月15日コメントはまだありません

こんなご質問を頂いたのでご紹介します(^^) 【質

姿勢のcheckとbodywork program

2017年8月23日コメントはまだありません

今年もスポーツプラザ山新様のセミナー担当させていた

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